Về thể chất, trải nghiệm giáo dục với thiên nhiên qua các hoạt động ngoài trời giúp trẻ em tăng cường vận động, khiến cho trẻ trở nên nhanh nhẹn, tháo vát, khoẻ mạnh hơn. Việc từ bỏ lối sống thụ động hàng ngày trong nhà với các thiết bị điện tử giảm nguy cơ cận thị và bệnh béo phì ở trẻ em.

Về tinh thần, theo tổ chức Children and Nature Network (Kết nối Trẻ em và Tự nhiên), giáo dục ngoài trời cho trẻ ở độ tuổi nhỏ chính là một biện pháp giúp trẻ giảm căng thẳng, tăng sự tập trung, khiến trẻ cảm thấy thoải mái và hứng thú hơn trong học tập.